5 τρόποι να (διαφωνούν) διαφωνούν

Θηλυκό Βίντεο: Λόγος Απειλή & Dj X-Lib - Διαφωνούμε Πως Συμφωνούμε (Απρίλιος 2019).





Anonim

5 τρόποι να (διαφωνούν) διαφωνούν

Είναι ευκολότερο να συμφωνείτε παρά να διαφωνείτε. Αλλά μπορούμε να μάθουμε πολλά από τις συνομιλίες όπου δεν βλέπουμε τα μάτια - αν μπορούμε να ακούμε και να μιλάμε λογικά, δηλαδή.

Δυστυχώς, πολλοί από εμάς είτε αποφεύγουμε εντελώς από διαφωνίες είτε το χάσουμε όταν τα πράγματα δεν φτάνουν στον δρόμο μας. Αυτές οι 5 συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τις διαφωνίες εποικοδομητικές - είτε μιλάτε με έναν γονέα, έναν φίλο ή κάποιον άλλο:

  1. Μην το καταστήσετε προσωπικό. Εάν σας ενοχλούν, μπορεί να σας βοηθήσει να θυμηθείτε ότι είστε τρελοί στην ιδέα ή την έννοια που ο γονέας σας (ή φίλος, προπονητής, συνεργάτης κλπ.) Αυξάνει, όχι το άτομο.
  2. Αποφύγετε να θέσετε τις ιδέες και τις πεποιθήσεις του άλλου προσώπου. Εάν έχετε βρεθεί ποτέ στη λήξη της ταραδής ή του υποσιτισμού κάποιου, ξέρετε πόσο πολύτιμο μπορεί να είναι η χρήση της σεβαστής γλώσσας και συμπεριφοράς. Έτσι, αντί να λέτε τι μπορεί να σκέφτεστε ("Αυτή είναι μια ανόητη ιδέα!"), Δοκιμάστε: "Δεν συμφωνώ, και εδώ γιατί." Αντισταθείτε στον πειρασμό να φωνάξετε, να χρησιμοποιήσετε σαρκασμό ή να κάνετε υποτιμητικά σχόλια και θα έχετε πολύ περισσότερες πιθανότητες να φτάσετε στο σημείο.
  3. Χρησιμοποιήστε δηλώσεις "Ι" για να γνωρίσετε πώς αισθάνεστε, τι νομίζετε και τι θέλετε ή χρειάζεστε. Η χρήση των δηλώσεών σας μπορεί να ακούγεται διανοητική. Για παράδειγμα, λέγοντας ότι η μαμά ή ο μπαμπάς σας, "Μου θυμάσαι πάντα για τις δουλειές μου τις Τετάρτες, όταν ξέρετε ότι έχω πολλά μαθήματα" έχει έναν πολύ διαφορετικό τόνο από το "αισθάνομαι πιεσμένος επειδή έχω πολύ απόψε απόψε. Μπορώ να κάνω αυτές τις δουλειές αύριο; "
  4. Ακούστε την άλλη οπτική γωνία. Το να είσαι καλός ακροατής είναι ένας τρόπος να δείξεις ότι σεβείς και κατανοείς την προοπτική του άλλου προσώπου. Αυτό κάνει πιο πιθανό ότι θα κάνει το ίδιο για εσάς. Όταν ο άλλος μιλάει, προσπαθήστε να σταματήσετε να μην σκεφτείτε γιατί διαφωνείτε ή τι θα πείτε στη συνέχεια. Αντ 'αυτού, εστιάστε σε αυτό που λέγεται. Όταν είναι η δική σας σειρά να μιλήσετε, επαναλάβετε τα βασικά σημεία που έκανε το άλλο άτομο για να σας δείξει ότι άκουσε και άκουσε τι ειπώθηκε. Στη συνέχεια, παρουσιάστε ήρεμα την περίπτωσή σας και γιατί διαφωνείτε.
  5. Μείνε ήρεμος. Αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να κρατήσετε μια συνομιλία σε καλό δρόμο. Φυσικά, είναι μια τεράστια πρόκληση να παραμείνετε ήρεμοι και λογικοί όταν αισθάνεστε θυμωμένοι ή παθιασμένοι με κάτι - ειδικά αν το άτομο που μιλάτε παίρνει θερμαίνεται. Μπορεί να χρειαστεί να είστε ο ώριμος που διαχειρίζεται τη συνομιλία, ακόμα και αν το άλλο άτομο είναι γονέας ή κάποιος που πρέπει να γνωρίζει καλύτερα.

Ο σεβασμός ξεπερνά τις δύσκολες συνομιλίες, φυσικά. Το να είσαι χρήσιμος και ευγενής προς τα μέλη της οικογένειας, τους δασκάλους ή τους προπονητές στις καθημερινές μας δράσεις βοηθά όλους μας (και πάλι οι γονείς που περιλαμβάνονται!) Να δημιουργήσουν ένα θεμέλιο για εκείνες τις στιγμές που θα μπορούσαμε να διαφωνήσουμε.

Τι πρέπει να φάει ένας έφηβος;

Οι έφηβοι φαίνεται να έχουν μια ατελείωτη ικανότητα για φαγητό. Λόγω της ανάπτυξης και του επιπέδου δραστηριότητας, οι περισσότεροι έφηβοι απαιτούν σημαντικό αριθμό θερμίδων κάθε μέρα. Ο έφηβος μπορεί να μην έχει πρόβλημα να φτάσει τις θερμιδικές του ανάγκες, αλλά μπορεί να μην επιλέγει θρεπτικές επιλογές. Γνωρίζοντας τι έφηβος πρέπει να φάει θα σας βοηθήσει να έχετε το δικαίωμα ...