Γιατί πρέπει να πλένω τα χέρια μου;

Θηλυκό Βίντεο: Πώς πρέπει να πλένετε τα χέρια σας για να σκοτώσετε ιούς και μικρόβια (Ιανουάριος 2019).

 
Anonim

"Πλύνατε τα χέρια σας;"

Πόσες φορές το ακούσατε σήμερα; Πιθανότατα πολλά. Γιατί όμως οι ενήλικες κρεμούν για πλύσιμο στο χέρι; Γιατί είναι τόσο ερωτευμένοι με τον αφρό;

Το πλύσιμο των χεριών σας είναι ο καλύτερος τρόπος για να σταματήσετε τη διάδοση των μικροβίων. Σκεφτείτε όλα τα πράγματα που έχετε αγγίξει σήμερα - από το τηλέφωνο μέχρι την τουαλέτα. Ίσως σας έσκασε τη μύτη σε έναν ιστό και στη συνέχεια πήγε έξω για να σκάψει γύρω από τη βρωμιά.

Ό, τι κάνατε σήμερα, ήρθατε σε επαφή με μικρόβια. Είναι εύκολο για ένα φύτρο στο χέρι σας να καταλήξει στο στόμα σας. Σκεφτείτε πόσα τρόφιμα τρώτε με τα χέρια σας.

Δεν μπορείτε να φοράτε λαστιχένια γάντια όλη την ημέρα, αλλά μπορείτε να πλύνετε τα χέρια σας έτσι ώστε τα μικρόβια αυτά να μην έχουν την ευκαιρία να σας κάνουν ή κάποιον άλλον άρρωστο.

Πότε είναι οι καλύτεροι χρόνοι για να πλύνετε τα χέρια σας;

  • όταν τα χέρια σας είναι βρώμικα
  • πριν τρώτε ή αγγίζετε φαγητό (για παράδειγμα αν βοηθάτε να μαγειρεύετε ή ψήνετε)
  • μετά τη χρήση του μπάνιου
  • αφού φυσώντας τη μύτη σας ή βήχετε
  • μετά από το άγγιγμα κατοικίδιων ζώων ή άλλων ζώων
  • μετά το παιχνίδι έξω
  • πριν και μετά την επίσκεψη σε έναν άρρωστο συγγενή ή φίλο

Τώρα έχετε το χρόνο και το λόγο πλύσης των χεριών. Αλλά ξέρατε ότι πολλοί άνθρωποι δεν ξέρουν πώς να πάρουν τα πόδια τους τέλεια καθαρά;

Την επόμενη φορά που θα σας ζητηθεί να ανεβείτε στο νεροχύτη και να καθαρίσετε, θυμηθείτε αυτές τις εύχρηστες συμβουλές:

  1. Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό (όχι κρύο ή ζεστό) όταν πλένετε τα χέρια σας.
  2. Χρησιμοποιήστε ό, τι θέλετε σαπούνι. Μερικά σαπούνια έρχονται σε δροσερά σχήματα και χρώματα ή οσμή ωραία, αλλά οτιδήποτε σας κάνει να τρίβετε είναι το είδος που πρέπει να χρησιμοποιήσετε. Τα αντιβακτηριακά σαπούνια είναι εντάξει για χρήση, αλλά το κανονικό σαπούνι λειτουργεί καλά.
  3. Επεξεργαστείτε λίγο αφρό στις δύο πλευρές των χεριών σας, στους καρπούς σας και ανάμεσα στα δάχτυλά σας. Μην ξεχάσετε να πλένετε τα νύχια σας. Αυτό είναι ένα μικρόβιο που θέλει να κρύψει. Πλύνετε για περίπου 10 έως 15 δευτερόλεπτα - για πόσο χρόνο χρειάζεται για να τραγουδήσετε "Happy Birthday." (Τραγουδήστε γρήγορα δύο φορές ή μόνο μία φορά αν πάτε ωραία και αργή.)
  4. Ξεπλύνετε και στεγνώστε καλά με καθαρή πετσέτα.