Γιατί πρέπει να φροντίσω για τα μικρόβια;

Θηλυκό Βίντεο: ΓΙΑΤΙ ΠΕΦΤΟΥΝ ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ ΜΟΥ (Ενδέχεται 2019).





Anonim

Τα μικρόβια είναι μικροσκοπικοί οργανισμοί που μπορούν να προκαλέσουν ασθένεια - και είναι τόσο μικρές ώστε να μπορούν να γλιστρήσουν στο σύστημά σας χωρίς να το παρατηρήσετε. Για να παραμείνετε υγιείς, βοηθάει να σκεφτείτε τα μικρόβια.

Βασικά για τα μικρόβια

Ο όρος μικρόβια είναι πραγματικά μια γενική λέξη για τέσσερις διαφορετικούς τύπους οργανισμών: βακτήρια, ιούς, μύκητες και πρωτόζωα.

Τα βακτήρια είναι μικροσκοπικοί, μονοκύτταροι οργανισμοί που απαντώνται σε όλη τη φύση, συμπεριλαμβανομένων των οργανισμών των ανθρώπων. Ένας ορισμένος αριθμός βακτηρίων είναι καλός για το σώμα μας - συμβάλλουν στη διατήρηση της λειτουργίας του πεπτικού συστήματος και στη διατήρηση των επιβλαβών βακτηρίων. Ορισμένα βακτήρια χρησιμοποιούνται ακόμη και για την παραγωγή φαρμάκων και εμβολίων.

Αλλά τα βακτήρια μπορούν επίσης να προκαλέσουν προβλήματα - είχαν ποτέ μολύνσεις από το ουροποιητικό σύστημα ή το στρεπτικό λαιμό; Αυτές οι μολύνσεις προκαλούνται από βακτήρια.

Οι ιοί είναι ακόμη μικρότεροι από τα βακτήρια και δεν μπορούν να ζουν μόνοι τους. Για να επιβιώσουν, να αναπτυχθούν και να αναπαραχθούν, πρέπει να βρίσκονται μέσα σε άλλους ζωντανούς οργανισμούς. Οι περισσότεροι ιοί μπορούν να ζουν μόνο για πολύ μικρό χρονικό διάστημα έξω από άλλα ζωντανά κύτταρα. Για παράδειγμα, μπορούν να παραμείνουν σε επιφάνειες όπως το πάγκο ή το κάθισμα τουαλέτας σε μολυσμένα σωματικά υγρά για σύντομο χρονικό διάστημα, αλλά πεθαίνουν γρήγορα εκεί, εκτός αν έρθει ένας ζωντανός οικοδεσπότης. Ωστόσο, ορισμένοι ιοί, όπως το είδος που προκαλεί ηπατίτιδα (λοίμωξη του ήπατος), μπορούν να επιβιώσουν επί επιφάνειες για μια εβδομάδα ή περισσότερο και να είναι ακόμα σε θέση να προκαλέσουν λοιμώξεις.

Μόλις μεταφερθούν στο σώμα σας, οι ιοί εξαπλώνονται εύκολα και μπορούν να σας κάνουν αρκετά άρρωστους. Οι ιοί είναι υπεύθυνοι για όχι τόσο σοβαρές ασθένειες όπως το κρυολόγημα καθώς και εξαιρετικά σοβαρές ασθένειες όπως η ευλογιά.

Οι μύκητες (προφέρονται: FUN-guy) είναι πολυκύτταροι φυτοειδείς οργανισμοί που συνήθως δεν είναι επικίνδυνοι σε ένα υγιές άτομο. Οι μύκητες δεν μπορούν να παράγουν τα δικά τους τρόφιμα από το έδαφος, το νερό και τον αέρα, έτσι αντ 'αυτού παίρνουν τη διατροφή τους από τα φυτά, τα τρόφιμα και τα ζώα σε υγρά, ζεστά περιβάλλοντα.

Δύο κοινές μυκητιασικές λοιμώξεις είναι το πόδι του αθλητή και το ringworm. Οι άνθρωποι που έχουν εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα (από ασθένειες όπως το AIDS ή ο καρκίνος) μπορεί να αναπτύξουν πιο σοβαρές μυκητιασικές λοιμώξεις.

Τα πρωτόζωα (προφέρονται: pro-toe-ZO-uh) είναι μονοκύτταροι οργανισμοί όπως βακτήρια. Τα πρωτόζωα αγαπούν την υγρασία, έτσι οι εντερικές λοιμώξεις και άλλες ασθένειες που προκαλούν συχνά εξαπλώνονται μέσω μολυσμένου νερού.

Μόλις οργανισμούς όπως τα βακτήρια, οι ιοί, οι μύκητες και τα πρωτόζωα εισβάλλουν στο σώμα σας, ετοιμάζονται να μείνουν για λίγο. Αυτά τα μικρόβια αντλούν όλη τους την ενέργεια από εσάς! Μπορούν να βλάψουν ή να καταστρέψουν μερικά από τα υγιή κύτταρα σας. Καθώς καταναλώνουν τις θρεπτικές ουσίες και την ενέργεια σας, οι περισσότεροι θα παράγουν προϊόντα αποβλήτων, γνωστά ως τοξίνες.

Ορισμένες τοξίνες προκαλούν τα ενοχλητικά συμπτώματα του κρυολογήματος ή των μολύνσεων που μοιάζουν με γρίπη, όπως τα sniffles, το φτέρνισμα, ο βήχας και η διάρροια. Αλλά άλλες τοξίνες μπορούν να προκαλέσουν υψηλό πυρετό, αυξημένο καρδιακό ρυθμό και ακόμη και απειλητική για τη ζωή ασθένεια.

Εάν δεν αισθάνεστε καλά και επισκεφθείτε το γιατρό σας, μπορεί να διατάξει τη διενέργεια εξετάσεων για να εξετάσει το αίμα σας και άλλα υγρά κάτω από μικροσκόπιο ή να κάνει καλλιέργειες για να καταλάβει ποια μικρόβια (αν υπάρχουν) σας κάνουν να αρρωστήσετε.

Πώς μπορώ να προστατεύσω τον εαυτό μου από τα μικρόβια;

Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τις λοιμώξεις που προκαλούν τα μικρόβια είναι να προστατεύσετε τον εαυτό σας. Επειδή τα περισσότερα μικρόβια διαχέονται μέσω του αέρα σε φτέρνισμα ή βήχα ή μέσω σωματικών υγρών όπως σάλιο, σπέρμα, κολπικό υγρό ή αίμα. Εάν εσείς ή κάποιος άλλος είναι άρρωστος, το καλύτερο στοίχημά σας είναι να περιορίσετε την επαφή με αυτές τις ουσίες.

Το πλύσιμο των χεριών σας συχνά είναι απολύτως ο καλύτερος τρόπος να σταματήσετε τα μικρόβια να εισέλθουν στο σώμα σας. Πότε πρέπει να πλύνετε; Αφού χρησιμοποιήσετε το μπάνιο, αφού φυσώντας τη μύτη ή τον βήχα, αφού αγγίξετε τα κατοικίδια ζώα ή τα ζώα, μετά την κηπουρική, ή πριν και μετά την επίσκεψη σε έναν άρρωστο συγγενή ή φίλο. Και φυσικά θα πρέπει να πλένετε τα χέρια σας πριν από το φαγητό ή το μαγείρεμα.

Υπάρχει ένας σωστός τρόπος για να πλύνετε τα χέρια σας - πρέπει να σαπουνίζετε καλά χρησιμοποιώντας ζεστό νερό και άφθονο σαπούνι, στη συνέχεια τρίψτε τα χέρια σας δυνατά μαζί για 20 δευτερόλεπτα (μακριά από το νερό). Ξεπλύνετε τα χέρια σας και τελειώστε με το στέγνωμα τους σε καθαρή πετσέτα. Είναι καλή ιδέα να μεταφέρετε μαζί σας ένα απολυμαντικό για τα χέρια σας όταν τρώτε έξω ή όχι κοντά σε ένα νεροχύτη.

Εάν περνάτε οποιαδήποτε στιγμή στην κουζίνα, θα έχετε πολλές ευκαιρίες να απαλλαγείτε από τα μικρόβια. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε κατάλληλες τεχνικές διαχείρισης τροφίμων, όπως τη χρήση ξεχωριστών σανίδων κοπής, σκευών και πετσετών για την παρασκευή άψητων κρεάτων και πουλερικών.

Ένας άλλος τρόπος για να καταπολεμήσετε τις λοιμώξεις από τα μικρόβια είναι να βεβαιωθείτε ότι έχετε τις σωστές ανοσοποιήσεις, ειδικά αν ταξιδεύετε σε άλλες χώρες. Η λήψη εμβολιασμού κατά της γρίπης ετησίως συνιστάται έντονα, εκτός εάν ο γιατρός σας σας πει διαφορετικά.

Με μια μικρή πρόληψη, μπορείτε να κρατήσετε τα επιβλαβή μικρόβια από το δρόμο σας!

Ποσοστά αύξησης των δέντρων κερασιών Yoshino

Με τα μικρά, ομαδοποιημένα, αρωματικά άσπρα έως ωχρά ροζ άνθη, το κεράσι Yoshino (Prunus x yeoensis) είναι ένα θέαμα που βλέπει όταν είναι σε πλήρη άνθιση. Ένα διακοσμητικό δέντρο, μεγαλώνει καλύτερα στις ζώνες ανθεκτικότητας των φυτών των ΗΠΑ 5 έως 8 στις ΗΠΑ, αλλά μπορεί να προσαρμοστεί σε μια σειρά από συνθήκες εδάφους. Ένας ταχέος καλλιεργητής ...