Ο εγκέφαλος και το νευρικό σας σύστημα

Θηλυκό Βίντεο: Νευρικό Σύστημα. Μέρος Γ΄: Εγκέφαλος και Νωτιαίος Μυελός (Ενδέχεται 2019).





Anonim

Πώς θυμάσαι τον δρόμο για το σπίτι του φίλου σου; Γιατί τα μάτια σας αναβοσβήνουν χωρίς να το σκεφτείτε ποτέ; Από πού προέρχονται τα όνειρα; Ο εγκέφαλός σας είναι υπεύθυνος για αυτά τα πράγματα και πολλά άλλα.

Στην πραγματικότητα, ο εγκέφαλός σας είναι το αφεντικό του σώματός σας. Εκτελεί την εκπομπή και ελέγχει σχεδόν όλα όσα κάνεις, ακόμα και όταν κοιμάσαι. Δεν είναι κακό για κάτι που μοιάζει με ένα μεγάλο, ρυτιδωμένο, γκρίζο σφουγγάρι.

Ο εγκέφαλός σας έχει πολλά διαφορετικά μέρη που συνεργάζονται. Θα μιλήσουμε για αυτά τα πέντε μέρη, τα οποία είναι βασικοί παίκτες στην ομάδα του εγκεφάλου:

  1. εγκεφαλικό (για παράδειγμα: suh-REE-brum)
  2. παρεγκεφαλίδα (ας πούμε: sair-uh-BELL-um)
  3. Εγκεφαλικό επεισόδιο
  4. υπόφυση (ας πούμε: puh-TOO-uh-ter-ee) αδένα
  5. υποθάλαμος (ας πούμε: hy-po-THAL-uh-mus)

Το μεγαλύτερο μέρος: το Cerebrum

Το μεγαλύτερο μέρος του εγκεφάλου είναι ο εγκεφαλικός. Ο εγκεφαλικός ιστός αποτελεί το 85% του βάρους του εγκεφάλου και είναι εύκολο να καταλάβουμε γιατί. Το μυελό είναι το σκέλος του εγκεφάλου και ελέγχει τους εθελοντικούς μύες σας - αυτούς που κινούνται όταν τους θέλετε. Έτσι δεν μπορείτε να χορέψετε - ή να κλωτσήσετε μια μπάλα ποδοσφαίρου - χωρίς τον εγκεφαλικό σας.

Όταν σκεφτόμαστε σκληρά, χρησιμοποιείτε τον εγκεφαλικό σας. Χρειάζεται να λύσει τα μαθηματικά προβλήματα, να καταλάβει ένα βιντεοπαιχνίδι και να σχεδιάσει μια φωτογραφία. Η μνήμη σας ζει στον εγκεφαλικό - τόσο βραχυπρόθεσμη μνήμη (ό, τι φάγατε για δείπνο χθες το βράδυ) όσο και μακροχρόνια μνήμη (το όνομα του κυλιόμενου περιπλανιού που οδήγησες δύο καλοκαίρια πριν). Το νωτιαίο μυελό σας βοηθά επίσης, όπως όταν καταλαβαίνετε ότι θα πρέπει να κάνετε την εργασία σας τώρα καλύτερα επειδή η μητέρα σας σας μεταφέρει αργότερα σε μια ταινία.

Ο εγκέφαλος έχει δύο μισά, με ένα σε κάθε πλευρά του κεφαλιού. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι το σωστό μισό σας βοηθά να σκεφτείτε αφηρημένα πράγματα όπως η μουσική, τα χρώματα και τα σχήματα. Το αριστερό μισό λέγεται ότι είναι πιο αναλυτικό, βοηθώντας σας με μαθηματικά, λογική και ομιλία. Οι επιστήμονες γνωρίζουν με βεβαιότητα ότι το δεξί μισό του εγκεφάλου ελέγχει την αριστερή πλευρά του σώματός σας και το αριστερό μισό ελέγχει τη δεξιά πλευρά.

Ο νόμος εξισορρόπησης της παρεγκεφαλίδας

Ακολουθεί η παρεγκεφαλίδα. Η παρεγκεφαλίδα βρίσκεται στο πίσω μέρος του εγκεφάλου, κάτω από τον εγκεφαλικό. Είναι πολύ μικρότερος από τον εγκεφάλου σε μόλις 1/8 του μεγέθους του. Αλλά είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος του εγκεφάλου. Ελέγχει την ισορροπία, την κίνηση και τον συντονισμό (πώς δουλεύουν οι μύες σας μαζί).

Λόγω της παρεγκεφαλίδας σας, μπορείτε να στέκεστε όρθια, να διατηρείτε την ισορροπία σας και να κινηθείτε. Σκεφτείτε για έναν surfer που οδηγεί τα κύματα στο σκάκι του. Τι χρειάζεται περισσότερο για να παραμείνει ισορροπημένος; Η καλύτερη ιστιοσανίδα; Το πιο cool wetsuit; Όχι - χρειάζεται την παρεγκεφαλίδα του!

Στέλεχος εγκεφάλου σας κρατάει αναπνοή - και περισσότερο

Ένα άλλο τμήμα του εγκεφάλου που είναι μικρό αλλά ισχυρό είναι το στέλεχος του εγκεφάλου. Το στέλεχος του εγκεφάλου κάθεται κάτω από τον εγκέφαλο και μπροστά από την παρεγκεφαλίδα. Συνδέει το υπόλοιπο του εγκεφάλου με το νωτιαίο μυελό, το οποίο τρέχει κάτω από το λαιμό και την πλάτη σας. Το στέλεχος του εγκεφάλου είναι υπεύθυνο για όλες τις λειτουργίες που χρειάζεται το σώμα σας για να παραμείνει ζωντανό, όπως ο αναπνευστικός αέρας, η πέψη των τροφών και το κυκλοφορούν αίμα.

Μέρος της δουλειάς του εγκεφαλικού στελέχους είναι να ελέγχει τους ακούσιους μύες σας - αυτοί που λειτουργούν αυτόματα, χωρίς να το σκεφτείτε ούτε καν. Υπάρχουν ακούσιοι μύες στην καρδιά και το στομάχι, και είναι το στέλεχος του εγκεφάλου που λέει στην καρδιά σας να αντλούν περισσότερο αίμα όταν είστε ποδηλασία ή το στομάχι σας για να ξεκινήσετε να χωνεύετε το γεύμα σας. Ο στέλεχος του εγκεφάλου ταξινομείται επίσης μέσω των εκατομμυρίων μηνυμάτων που στέλνει ο εγκέφαλος και το υπόλοιπο σώμα. Μπά! Είναι μια μεγάλη δουλειά που είναι ο γραμματέας του εγκεφάλου!

Η υπόφυση ελέγχει την ανάπτυξη

Η υπόφυση είναι πολύ μικρή - μόνο για το μέγεθος ενός μπιζελιού! Η δουλειά του είναι να παράγει και να απελευθερώνει ορμόνες στο σώμα σας. Εάν τα ρούχα σας από το περασμένο έτος είναι πολύ μικρά, είναι επειδή η υπόφυση σας απελευθέρωσε ειδικές ορμόνες που σας έκαναν να αναπτυχθούν. Αυτός ο αδένας είναι ένας μεγάλος παίκτης και στην εφηβεία. Αυτή είναι η περίοδος κατά την οποία τα όργανα των αγοριών και των κοριτσιών περνούν από σημαντικές αλλαγές καθώς γίνονται σιγά σιγά άνδρες και γυναίκες, χάρη στις ορμόνες που απελευθερώνονται από την υπόφυση.

Αυτός ο αδένας παίζει επίσης ρόλο με πολλές άλλες ορμόνες, όπως αυτές που ελέγχουν την ποσότητα σακχάρων και νερού στο σώμα σας. Και βοηθά να διατηρήσετε το μεταβολισμό σας (ας πούμε: muh-TA-buh-lih-zum). Ο μεταβολισμός σας είναι όλα όσα συμβαίνουν στο σώμα σας για να τον κρατήσετε ζωντανό και να μεγαλώνετε και να τροφοδοτείτε με ενέργεια, όπως η αναπνοή, η πέψη των τροφίμων και η μετακίνηση του αίματός σας.

Υποθαλάμου ελέγχει τη θερμοκρασία

Ο υποθάλαμος είναι σαν τον εσωτερικό θερμοστάτη του εγκεφάλου σας (το μικρό κουτί στον τοίχο που ελέγχει τη θερμότητα στο σπίτι σας). Ο υποθάλαμος ξέρει ποια θερμοκρασία θα πρέπει να είναι το σώμα σας (περίπου 98, 6 ° F ή 37 ° C). Αν το σώμα σας είναι πολύ ζεστό, ο υποθάλαμος του λέει να ιδρώνει. Εάν είστε πολύ κρύος, ο υποθάλαμος σας κάνει να τρέμει. Τόσο η τρέμουλο όσο και η εφίδρωση είναι προσπάθειες για να πάρει τη θερμοκρασία του σώματός σας πίσω εκεί που πρέπει να είναι.

Έχετε κάποια νεύρα!

Έτσι ο εγκέφαλος είναι αφεντικό, αλλά δεν μπορεί να το κάνει μόνο του. Χρειάζεται κάποια νεύρα - στην πραγματικότητα πολλά από αυτά. Και χρειάζεται το νωτιαίο μυελό, το οποίο είναι μια μακρά δέσμη νεύρων μέσα στην σπονδυλική σας στήλη, τους σπονδύλους που την προστατεύουν. Είναι το νωτιαίο μυελό και τα νεύρα - γνωστά ως το νευρικό σύστημα - που αφήνουν τα μηνύματα να ρέουν μεταξύ του εγκεφάλου και του σώματος.

Εάν ένας κακός κάκτος πέφτει από ένα ράφι με κατεύθυνση προς τα δεξιά για τον καλύτερο φίλο σας, τα νεύρα και ο εγκέφαλός σας επικοινωνούν έτσι ώστε να πηδήξετε και να φωνάξετε για το φίλο σας να ξεφύγετε από το δρόμο. Εάν είστε πραγματικά καλοί, ίσως είστε σε θέση να πιάσετε το εργοστάσιο πριν χτυπήσει τον φίλο σας!

Αλλά μπορείτε να αναρωτηθείτε για αυτά τα νεύρα, τα οποία δεν μπορείτε να δείτε χωρίς μικροσκόπιο. Τι είναι ούτως ή άλλως; Το νευρικό σύστημα αποτελείται από εκατομμύρια και εκατομμύρια νευρώνες (π.χ. NUR-onz), τα οποία είναι μικροσκοπικά κύτταρα. Κάθε νευρώνας έχει μικροσκοπικά κλαδιά που έρχονται από αυτό που τον αφήνουν να συνδεθεί με πολλούς άλλους νευρώνες.

Όταν γεννηθήκατε, ο εγκέφαλός σας ήρθε με όλους τους νευρώνες που θα έχει ποτέ, αλλά πολλοί από αυτούς δεν ήταν συνδεδεμένοι μεταξύ τους. Όταν μαθαίνετε πράγματα, τα μηνύματα ταξιδεύουν από έναν νευρώνα στον άλλο, ξανά και ξανά. Τελικά, ο εγκέφαλος αρχίζει να δημιουργεί συνδέσεις (ή μονοπάτια) μεταξύ των νευρώνων, έτσι τα πράγματα γίνονται ευκολότερα και μπορείτε να τα κάνετε καλύτερα και καλύτερα.

Σκεφτείτε την πρώτη φορά που οδηγήσατε ένα ποδήλατο. Ο εγκέφαλός σας έπρεπε να σκεφτεί για πεντάλ, να παραμείνει ισορροπημένος, να οδηγήσει με το τιμόνι, να παρακολουθήσει το δρόμο και ίσως ακόμη και να χτυπήσει τα φρένα - όλα ταυτόχρονα. Σκληρή δουλειά, σωστά; Αλλά τελικά, καθώς πήρατε περισσότερη πρακτική, οι νευρώνες έστειλαν μηνύματα μπροστά και πίσω μέχρι να δημιουργηθεί ένα μονοπάτι στον εγκέφαλό σας. Τώρα μπορείτε να οδηγήσετε το ποδήλατό σας χωρίς να το σκεφτείτε, επειδή οι νευρώνες έχουν δημιουργήσει επιτυχώς μια πορεία "ποδηλασίας".

Θέση συναισθημάτων

Με όλα τα άλλα πράγματα που κάνει, είναι έκπληξη ότι ο εγκέφαλος τρέχει τα συναισθήματά σας; Ίσως να έχεις το ακριβές παιχνίδι που ήθελες για τα γενέθλιά σου και ήσουν πραγματικά χαρούμενος. Ή ο φίλος σας είναι άρρωστος και αισθάνεστε λυπημένοι. Ή ο μικρός αδελφός σας έσφαξε το δωμάτιό σας, οπότε είστε πραγματικά θυμωμένος! Από πού προέρχονται αυτά τα συναισθήματα; Ο εγκέφαλός σας, βέβαια.

Ο εγκέφαλός σας έχει μια μικρή δέσμη κυττάρων σε κάθε πλευρά που ονομάζεται αμυγδαλή (ας πούμε: uh-MIG-duh-luh). Η λέξη amygdala είναι λατινική για το αμύγδαλο, και αυτό μοιάζει με αυτή την περιοχή. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η αμυγδαλή είναι υπεύθυνη για το συναίσθημα. Είναι φυσιολογικό να νιώθεις όλα τα διαφορετικά είδη συναισθημάτων, καλά και κακά. Μερικές φορές μπορεί να αισθάνεστε λίγο λυπημένος και άλλες φορές να νιώσετε φοβισμένοι ή ανόητοι ή ευτυχείς.

Να είναι καλός στον εγκέφαλό σας

Τι μπορείτε να κάνετε για τον εγκέφαλό σας; Αφθονία.

  • Τρώτε υγιεινά τρόφιμα. Περιέχουν κάλιο και ασβέστιο, δύο μέταλλα που είναι σημαντικά για το νευρικό σύστημα.
  • Πάρτε πολύ χρόνο παιχνιδιού (άσκηση).
  • Φορέστε κράνος όταν ταξιδεύετε με το ποδήλατό σας ή παίζετε άλλα αθλήματα που απαιτούν προστασία από το κεφάλι.
  • Μην πίνετε αλκοόλ, παίρνετε φάρμακα ή χρησιμοποιείτε καπνό.
  • Χρησιμοποιήστε τον εγκέφαλό σας κάνοντας προκλητικές δραστηριότητες, όπως παζλ, ανάγνωση, αναπαραγωγή μουσικής, δημιουργία τέχνης ή οτιδήποτε άλλο δίνει στο μυαλό σας μια προπόνηση!

Ποσοστά αύξησης των δέντρων κερασιών Yoshino

Με τα μικρά, ομαδοποιημένα, αρωματικά άσπρα έως ωχρά ροζ άνθη, το κεράσι Yoshino (Prunus x yeoensis) είναι ένα θέαμα που βλέπει όταν είναι σε πλήρη άνθιση. Ένα διακοσμητικό δέντρο, μεγαλώνει καλύτερα στις ζώνες ανθεκτικότητας των φυτών των ΗΠΑ 5 έως 8 στις ΗΠΑ, αλλά μπορεί να προσαρμοστεί σε μια σειρά από συνθήκες εδάφους. Ένας ταχέος καλλιεργητής ...