Το δέρμα σου

Θηλυκό Βίντεο: Οξυγονοθεραπεία! Η Ανάσα που χρειάζεται το δέρμα Σου!! (Ενδέχεται 2019).





Anonim

Γρήγορα! Ποιο είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος;

Ίσως να εκπλαγείτε να μάθετε ότι είναι το δέρμα, το οποίο ίσως δεν θεωρείτε ως όργανο. Ανεξάρτητα από το πώς το σκέφτεστε, το δέρμα σας είναι πολύ σημαντικό. Καλύπτει και προστατεύει τα πάντα μέσα στο σώμα σας. Χωρίς το δέρμα, οι μύες των ανθρώπων, τα οστά και τα όργανα θα κρέμονται παντού. Το δέρμα κρατά τα πάντα μαζί. Επίσης:

  • προστατεύει το σώμα μας
  • βοηθάει να κρατάμε το σώμα μας ακριβώς στη σωστή θερμοκρασία
  • μας επιτρέπει να έχουμε την αίσθηση της αφής

Μην χάσετε την επιδερμίδα σας

Το δέρμα αποτελείται από τρία στρώματα, το καθένα με τα δικά του σημαντικά μέρη. Το στρώμα στο εξωτερικό ονομάζεται επιδερμίδα (ας πούμε: eh-pih-DUR-mis). Η επιδερμίδα είναι το μέρος του δέρματός σας που μπορείτε να δείτε.

Κοιτάξτε τα χέρια σας για ένα λεπτό. Παρόλο που δεν μπορείτε να δείτε τίποτα συμβαίνει, η επιδερμίδα σας είναι σκληρή στην εργασία. Στο κάτω μέρος της επιδερμίδας, σχηματίζονται νέα κύτταρα του δέρματος.

Όταν τα κύτταρα είναι έτοιμα, αρχίζουν να κινούνται προς την κορυφή της επιδερμίδας σας. Αυτό το ταξίδι διαρκεί περίπου 2 εβδομάδες έως ένα μήνα. Καθώς τα νεότερα κύτταρα συνεχίζουν να κινούνται προς τα επάνω, τα παλαιότερα κύτταρα κοντά στην κορυφή πεθαίνουν και ανεβαίνουν στην επιφάνεια του δέρματός σας. Αυτό που βλέπετε στα χέρια σας (και παντού στο σώμα σας) είναι πραγματικά νεκρά κύτταρα του δέρματος.

Bye-Bye κύτταρα του δέρματος

Αυτά τα παλιά κύτταρα είναι σκληρά και ισχυρά, σωστά για να καλύπτουν το σώμα σας και να το προστατεύουν. Αλλά παραμένουν μόνο για λίγο. Σύντομα, θα ξεφλουδίσουν. Αν και δεν μπορείτε να δείτε αυτό να συμβαίνει, κάθε λεπτό της ημέρας χάνουμε περίπου 30.000 έως 40.000 νεκρά κύτταρα του δέρματος από την επιφάνεια του δέρματός μας.

Έτσι, ακριβώς στο χρόνο που σας πήρε να διαβάσετε αυτό το σημείο, πιθανότατα έχετε χάσει περίπου 40.000 κύτταρα. Αυτό είναι σχεδόν 9 λίβρες (4 κιλά) κυττάρων κάθε χρόνο! Αλλά μην νομίζετε ότι το δέρμα σας μπορεί να φθείρεται κάποια μέρα. Η επιδερμίδα σας κάνει πάντα νέα κύτταρα του δέρματος που ανεβαίνουν στην κορυφή για να αντικαταστήσουν τα παλιά. Τα περισσότερα κύτταρα στην επιδερμίδα σας (95%) εργάζονται για να δημιουργήσουν νέα κύτταρα του δέρματος.

Και τι γίνεται με το άλλο 5%; Κάνουν μια ουσία που ονομάζεται μελανίνη (ας πούμε: MEL-uh-nun). Η μελανίνη δίνει το χρώμα στο δέρμα. Όσο πιο σκούρα είναι το δέρμα σας, τόσο περισσότερο μελανίνη έχετε. Όταν βγαίνετε στον ήλιο, αυτά τα κύτταρα παράγουν επιπλέον μελανίνη για να σας προστατεύσουν από το να καίγονται από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου ή τις υπεριώδεις ακτίνες.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το δέρμα σας μαυρίζει αν περνάτε πολύ χρόνο στον ήλιο. Αλλά αν και η μελανίνη είναι ισχυρή, δεν μπορεί να σας προστατεύσει από μόνος του. Θα θελήσετε να φοράτε αντιηλιακά και προστατευτικά ρούχα, όπως ένα καπέλο, για να αποφύγετε τα οδυνηρά ηλιακά εγκαύματα. Η προστασία του δέρματός σας τώρα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου του δέρματος όταν γερνάτε.

Ο Δέρμης είναι κάτω από την Επιδημία

Το επόμενο στρώμα κάτω είναι το χόριο (πχ.: DUR-mis). Δεν μπορείτε να δείτε το χτένι σας επειδή είναι κρυμμένο κάτω από την επιδερμίδα σας. Το δέρμα περιέχει νευρικές απολήξεις, αιμοφόρα αγγεία, αδένες πετρελαίου και αδένες ιδρώτα. Περιέχει επίσης κολλαγόνο και ελαστίνη, τα οποία είναι σκληρά και ελαστικά.

Οι νευρικές απολήξεις στο δέρμα σας σας λένε πώς αισθάνονται τα πράγματα όταν τους αγγίζετε. Δουλεύουν με τον εγκέφαλο και το νευρικό σας σύστημα, έτσι ώστε ο εγκέφαλός σας να παίρνει το μήνυμα για το τι αγγίζετε. Είναι η μαλακή γούνα μιας γάτας ή η τραχιά επιφάνεια του skateboard σας;

Μερικές φορές αυτό που αισθάνεστε είναι επικίνδυνο, έτσι ώστε οι νευρικές απολήξεις να λειτουργούν με τους μυς σας για να σας εμποδίσουν να τραυματιστείτε. Εάν αγγίξετε κάτι ζεστό, οι νευρικές απολήξεις στο δέρμα σας αποκρίνονται αμέσως: "Ouch! Αυτό είναι καυτό!" Τα νεύρα στέλνουν γρήγορα αυτό το μήνυμα στον εγκέφαλο ή το νωτιαίο μυελό, το οποίο αμέσως διατάζει τους μύες να βγάλουν το χέρι σας μακριά. Όλα αυτά συμβαίνουν σε χωριστό δευτερόλεπτο, χωρίς να το σκεφτείτε ποτέ.

Dermis =Πολλά δοχεία αίματος

Η δερμίδα σας είναι γεμάτη από μικροσκοπικά αιμοφόρα αγγεία. Αυτά διατηρούν τα κύτταρα του δέρματός σας υγιή, φέρνοντάς τους το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται και αφαιρώντας τα απόβλητα. Αυτά τα αιμοφόρα αγγεία είναι δύσκολο να δουν σε παιδιά, αλλά μπορεί να έχετε μια καλύτερη εμφάνιση αν δείτε το δέρμα των παππούδων σας. Καθώς το χτένισμα μεγαλώνει, γίνεται λεπτότερο και πιο εύκολο να το δείτε.

Το δέρμα είναι κατ 'οίκον στους αδένες πετρελαίου επίσης. Αυτά ονομάζονται επίσης σμηγματογόνες αδένες (δηλ.: SIH-BAY-shus), και παράγουν πάντα σμήγμα (λένε: SEE-bum). Το σμήγμα είναι το φυσικό λάδι του δέρματός σας. Αυξάνεται στην επιφάνεια της επιδερμίδας σας για να διατηρήσετε το δέρμα σας λιπαρό και προστατευμένο. Κάνει επίσης το δέρμα σας αδιάβροχο - εφ 'όσον το σμήγμα είναι στη σκηνή, το δέρμα σας δεν απορροφά το νερό και δεν είναι ζεστό.

Έχετε επίσης ιδρώτα αδένες στην επιδερμίδα σας. Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να το αισθανθείτε, μπορείτε πραγματικά να ιδρώσετε ένα μικρό κομμάτι όλη την ώρα. Ο ιδρώτας έρχεται μέσα από τους πόρους, μικροσκοπικές τρύπες στο δέρμα που του επιτρέπουν να δραπετεύσει. Όταν το σμήγμα συναντά τον ιδρώτα, σχηματίζουν ένα προστατευτικό φιλμ που είναι λίγο κολλώδες.

Ένας εύκολος τρόπος να δείτε αυτή την ταινία σε δράση είναι να σηκώσετε ένα πινέλο με τα δάχτυλά σας. Στη συνέχεια πλύνετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό και τα στεγνώστε εντελώς. Τώρα προσπαθήστε να πάρετε πάλι τον πείρο. Δεν θα είναι τόσο εύκολο επειδή το κολλώδες στρώμα σας έχει φύγει! Μην ανησυχείτε - θα επιστρέψει σύντομα, καθώς οι σμηγματογόνοι και οι ιδρωτοποιείς αδένες σας δημιουργούν πιο κολλώδη πράγματα.

Η τρίτη στρώση είναι υποδόρια λίπη

Το τρίτο και το κάτω στρώμα της επιδερμίδας ονομάζεται υποδόρια (πχ: sub-kyoo-TAY-nee-us) στρώμα.Είναι κατασκευασμένο ως επί το πλείστον από λίπος και βοηθά το σώμα σας να παραμείνει ζεστό και να απορροφά τους κραδασμούς, σαν να χτυπάτε σε κάτι ή να πέσετε κάτω. Το υποδόριο στρώμα βοηθά επίσης να κρατάτε το δέρμα σας σε όλους τους ιστούς κάτω από αυτό.

Αυτό το στρώμα είναι εκεί που θα βρείτε και την αρχή της τρίχας. Κάθε τρίχα στο σώμα σας μεγαλώνει από ένα μικρό σωλήνα στο δέρμα που ονομάζεται θύλακας (ας πούμε: FAHL-ih-kul). Κάθε θυλάκιο έχει τις ρίζες του προς τα κάτω στο υποδόριο στρώμα και συνεχίζει προς τα πάνω μέσω του χόρτου.

Έχετε θύλακες τριχών σε όλο το σώμα σας, εκτός από τα χείλη σας, τις παλάμες των χεριών σας και τα πέλματα των ποδιών σας. Και έχετε περισσότερους θύλακες τρίχας σε ορισμένα μέρη από ό, τι σε άλλους - υπάρχουν πάνω από 100.000 ωοθυλάκια στο κεφάλι σας μόνο!

Οι θύλακες των τριχών σας βασίζονται στους σμηγματογόνους αδένες σας για να φέρουν τη λάμψη. Συνδεδεμένο με κάθε θυλάκιο στο στρώμα του δέρματος είναι ένας μικροσκοπικός σμηγματογόνος αδένας που απελευθερώνει σμήγμα στα μαλλιά. Αυτό ελαφρώς παλτά τα μαλλιά με λάδι, προσδίδοντάς του κάποια λάμψη και λίγο στεγανοποίηση.

Το δέρμα μπορεί να ζεσταθεί και να σας δροσιστεί

Το δέρμα σας μπορεί να σας βοηθήσει εάν αισθάνεστε πολύ ζεστό ή πολύ κρύο. Τα αιμοφόρα αγγεία, τα μαλλιά και οι ιδρωτοποιείς αδένες συνεργάζονται για να διατηρήσουν το σώμα σας στη σωστή θερμοκρασία. Εάν επρόκειτο να τρέξετε γύρω από τη φωτιά, θα μπορούσατε να πάρετε υπερθερμανθεί. Εάν παίζετε έξω όταν είναι κρύο, η εσωτερική σας θερμοκρασία μπορεί να πέσει. Είτε έτσι είτε αλλιώς, το δέρμα σας μπορεί να σας βοηθήσει.

Το σώμα σας είναι πολύ έξυπνο. Ξέρει πώς να διατηρήσει τη θερμοκρασία σας γύρω από 98, 6 ° F (37 ° C) για να κρατήσει εσάς και τα κύτταρα σας υγιή. Το δέρμα σας μπορεί να ανταποκριθεί στα μηνύματα που αποστέλλονται από τον υποθάλαμο σας (ας πούμε: hy-po-THAL-uh-mus), το εσωτερικό θερμόμετρο του εγκεφάλου.

Αν τρέχετε σε μια ζεστή μέρα, τα αιμοφόρα αγγεία σας παίρνουν το σήμα από τον υποθάλαμο για να απελευθερώσουν κάποια θερμότητα του σώματός σας. Το κάνουν αυτό φέρνοντας ζεστό αίμα πιο κοντά στην επιφάνεια του δέρματός σας. Γι 'αυτό παίρνετε μερικές φορές ένα κόκκινο πρόσωπο όταν τρέχετε.

Για να σας δροσίσει, οι ιδρωτοποιείς αδένες κινούνται επίσης σε δράση κάνοντας πολλούς ιδρώτες για να απελευθερώσουν τη θερμότητα του σώματος στον αέρα. Όσο πιο ζεστός είσαι, τόσο πιο ιδρωμένος οι αδένες σου! Μόλις ο ιδρώτας χτυπά στον αέρα, εξατμίζεται (αυτό σημαίνει ότι αλλάζει από υγρό σε ατμό) από το δέρμα σας, και να κρυώσει.

Τι γίνεται με το πατινάζ ή το έλκηθρο; Όταν είστε κρύο, τα αιμοφόρα αγγεία σας κρατούν το σώμα σας από το να χάσει τη θερμότητα περιορίζοντας όσο το δυνατόν περισσότερο και διατηρώντας το ζεστό αίμα μακριά από την επιφάνεια του δέρματος. Μπορεί να παρατηρήσετε μικροσκοπικές προσκρούσεις στο δέρμα σας. Τα περισσότερα παιδιά ονομάζουν αυτές τις χήνες, αλλά το φανταχτερό όνομα για αυτούς είναι το πιλομοκινητικό (ας πούμε: PY-lo-mo-ter) αντανακλαστικό.Το αντανακλαστικό κάνει τους ιδιαίτερους μικροσκοπικούς μύες που ονομάζονται οι μύες του erector pili (ας πούμε: ee-REK-tur pee-LEE) τραβούν τις τρίχες σας έτσι ώστε να στέκονται πολύ ευθεία.

Διατηρήστε το καθαρό!

Σε αντίθεση με άλλα όργανα (όπως οι πνεύμονές σας, η καρδιά και ο εγκέφαλος), το δέρμα σας αρέσει σε καλό πλύσιμο. Όταν πλένετε το δέρμα σας, χρησιμοποιήστε νερό και ένα ήπιο σαπούνι. Και μην ξεχάσετε να καλύψετε τις γρατζουνιές και τις περικοπές με γάζα ή επίδεσμο. Αυτό διατηρεί τη βρωμιά έξω και βοηθά στην πρόληψη λοιμώξεων. Είναι ένας τρόπος να είσαι ευγενικός στο δέρμα που είσαι!

Wellness: ενημερωμένη

Το Wellnes είναι μια νέα και ασυνήθιστη ιδέα για εμάς, που οι ειδικοί χαρακτηρίζουν ένα ολόκληρο σύστημα θεραπείας, βαθύτερο και πιο στοχαστικό από εκείνο που υπήρχε μέχρι τώρα και επομένως πιο αποτελεσματικό!